przed i

a ja bym zrobił inaczej - jeśli już, to walnąłbym przed aerobami łyżkę stołową MCT - szybkie źródło energii stymulujące dodatkowo metabolizm tłuszczy (bo na zdrowy rozum - jak podasz doustnie białko to organizm zacznie szukać źródeł energii w białkach ... ale to tylko moja prywatna hipoteza) no i oczywiście somkę , jak najbardziej najlepiej somke [...]

I jak zawsze się okazuje że gainery i białka są db. lub bdb. a przed treningówki i stacki ---->>> Powinno się to stać jakimś polem do popisu dla producentów...

DT 15g nitro przed treningiem, 5g mono po, albo rano, albo kiedy chcesz, DNT okej, jak masz kase to zamiast mono po treningi czy tam rano mozesz dac nitro. Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2012-07-16 02:28:08

wiesz wizyta u specjalisty nigdy nie zaszkodzi. Problem moze być a moze nie ? Nawet przed każdym rozpoczęciem treningu powinno się skonsultować z lekarzem specjalistą. piłkarze też tak maja. Czasami na lewo karty i widać potem rezultaty. Śmierci podczas meczu, później przebadano kilku i w ogole nie powinni uprawiać sportu. joł.

[...] nie jest mało ważna Każdą należy trenować tak samo Dietę sobie już ułożyłem i od 3 tygodni na niej jestem. Lekkie zmiany już widzę, bo ta ostatnia fotka jest właśnie z przed 3 tygodni i coś się ruszyło z masą. Teraz najbardziej mi zależy na barkach, ale nie wiedziałem jak teraz ćwiczyć biceps, więc stąd ten temat. Dziękuję za wyjaśnienie [...]

dlaczego myslisz ze gainer do sniadania i przed treningiem jest zbedny? w posiłku po treningu nie potrzebny tłuszcz i tak mam mała jego zawartosc w całym dniu

[...] co do Anabolic BCAA system bralem , bardzo dobry produkt (tak jak chyba wszystkie produkty treca).Mieszkam w tym czasie w niemczech i mialem w planie zakupic te suple przed swietami dopiero,poniewaz nie mam do nich dostepu w danej chwili.A innych firm nie bede probowal bo nie wiadomo jak to bedzie...wole sprawdzone produkty. Jakie ogolnie [...]

Leucine Fusion - jako dodatek na masie po treningu Fajne rozwiązanie. Przed BCAA i ekonomicznie wszystko wychodzi. Może monohydrat kreatyny lub CM3 + Nitrobolon 1 lub AAKG Mega Hardcore ? A na białko zaczekaj te co ci piszę.

cm3 biez rano na czczo i po treningu. po 4kap nitrobolon przed treningem. 1-2miarki bcaa na czczo, (ewentualnie po trenignu). 1miarka nitroprogen po trenignu, (braki w diecie)

[...] miesiacach bez cwiczen byłem na pozycji wyjsciowej, czyli wszytsko sie sypło;) na cyklu było spoko, waga też dobrze szła, ale wg mnie meta to jedynie jako kick lub srodek by przed wakacjami zrobic ladniejszy zarys ciala;) druga rzecz to cena meta odblok oslonki witaminki i inne p******y ''neizbedne'' do ''bezpiecznego'' cyklu to ok 250 zl a za to [...]

[...] brzuszki i hantle(bicepsy) 2 dzień = przysiady 3 dzień pompki(klata, tricepsy), brzuszki No nie będę Ci tu wypisywał, musisz sobie to sam ułożyć, żeby Ci pasowało i żeby starczyło czasu na regenerację ;) Pamiętaj o dobrej rozgrzewce przed treningiem i rozciąganiu po treningu.Życzę powodzenia. Zmieniony przez - K0f4l w dniu 2012-04-03 19:18:36

pare lat temu uważano hcg jako środek odblokowujący i podawano go po upływie okresu półtrwania środka (np propa) jak obecnie sremy __ dzisiaj hcg daje się w cyklu lub przed sremami aby odpowiednio przygotować org. na odblok __ badań jest sporo na ten temat wystarczy wpisać w wyszukiwarke i masz

Starczy. Na clomid wchodz 2 dni po ostatnim Hcg jesli nic z saa juz nie leci od jakiegos czasu. Clomid po 50mg ed przed snem Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-03 09:36:38

arginina ze 3g pol godz przed ale to rozwiazanie dorazne,nie reg gosp hormonalnej tylko wspomaga procesy warunkujace erekcje btw jak fajka lekko nie domaga to argi sprawuje sie calkiem niezle Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-07-16 16:08:59

powinna%-) trwac tyle ile cykl + odblok wiadomo badania pozniej przed next cyklonem czy wszystko gra etc;-) a jak nie to mostek mala regeneracja i jazda...;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-08-19 15:55:47

juz po badaniu wyszlo 130/80 udalo mi sie :).Przed podaniem lekow rano mialem 150/90 . Co do zbicia cisnienia to w moim przypadku enarenal slabo sie sprawdzil wziolem rano 20mg +5 mg relanium + 30 ml neospasmina na uspokojenie nerwow . Rozmawialem z ratownikami gorniczymi dzisiaj na kopalni chwalili lek o nazwie Apo-Doxan 4 i dawki rzedu 5-10 mg [...]

a ja mam takie pytanko czy po cyklu to nadcisnienie spadnie do normy teraz mam 150 na 100 dzis po 3 dniach stosowania czosnku i zwiekszenia omega 3 spadlo mi do 130 /90 cykl jeszcze bede ciagnol przez miesiac a pod koniec maja bede mial mierzone przed zawodami i jak bedzie podwyzszone to mnie siurek nie dopusci

[...] Wcześniej wskazywano, jako podstawowy mechanizm psychoaktywacji, hamujący wpływ tauryny na serotoninę, gdyż przekaźnik ten odpowiada za relaksację, więc jego hamowanie może przedłużać aktywność. Jednak obecnie, częściej mówi się o wpływie tauryny na układ gabaergiczny, gdyż to wyraźniej tłumaczy jej oryginalny, ośrodkowy efekt działania. [...]

[...] dziecku. Byli na 3 wizytach u dietetyka i nic to nie dalo. Sam mam w tej chwili nie malo lat, ale widze, jak matka przywozi codzien do domu slodycze, ciastka itp i mi polozy przed ryjem to jak tu nie jesc.... a potem sie dziwi, ze na diecie jestem Wku*rw mnie czasem bierze, nakupi tego gowna tyle i zje tylko dla smaku, pozniej siedzi diabel w [...]

[...] jak w ub. roku ktoś chciał zrobić MP kadetów w trakcie wakacji. Cały czas tylko zastanawiam się, jak to możliwe, że w takim taekwondo PUT, które grosza nie dostaje z ministerstwa, o terminach zawodów wiadomo parę miesięcy wcześniej, a termin zgłoszeń na dwudniowe imprezy mające czasem po 400 uczestników to tydzień, góra dwa przed zawodami...